Аккуратно распорите швы на вещи, которую наметили распустить, чтобы не повредить нить. Когда будете сматывать пряжу в клубочек, сразу сортируйте ее: отдельно наматывайте короткие ниточки (они образуются в тех местах, где были дырочки), отдельно нитки с тех мест, где заметен сильный износ (например, в свитерах это локти, в детских штанишках — колени). Нить в изношенных местах истончена и поэтому непрочная. Клубочек с такой ниткой используйте лишь для обработки мелких деталей, где ее изъяны будут не так заметны. Иначе может получиться, что наиболее изношенная нитка при вязании окажется на самом видном месте.
Следующий этап — нить нужно хорошо распрямить, не то вязка будет выглядеть небрежной. Для этого смотайте нитку в свободно лежащую на кругу нить, свяжите ее в четырех-пяти местах светлой ниткой, чтобы пряжа не путалась. Уложите ее в таз с теплой мыльной водой на несколько часов, затем легкими движениями постирайте пряжу.
Не используйте хозяйственное мыло и стиральные порошки, они портят шерсть. Лучше стирать туалетным мылом или специальным шампунем для изделий из шерстяных волокон. После стирки прополощите несколько раз в теплой воде, чтобы не осталось мыльной пены. Затем положите на несколько часов в воду, подкисленную столовым уксусом (3—4 столовые ложки на 1 литр воды).
Подвесьте пряжу сушиться не выкручивая. Если пряжа плохо распрямилась, подвесьте к ней небольшой груз, он поможет выровнять нитку. Груз нужно подобрать осторожно, чтобы он не был слишком тяжелым и не нарушил структуру ниток.
Если вы распустили трикотажное изделие, связанное очень плотно, то, возможно, предпринятых мер будет недостаточно, чтобы нить распрямилась. Тогда увлажните пряжу еще раз, положите на решетку из деревянных палочек и 10—20 минут держите над кипящей водой. После чего снова сушите с грузом. Смотайте пряжу в клубки, однако не наматывайте ее туго, чтобы не нарушить структуру нитки.
Ваша пряжа готова к работе!

советы читательниц:

class
А я знаю еще способ как выпрямить нитки.Для этого необходимо распущенную пряжу пропустить через чайник, т.е.налить в чайник воду, поствить на плиту.Нитки необходимо провести через отверстие (куда наливается вода) и протащить вчерез носик.Когда вода закипит, пойдет пар, начать  наматывать нитки в клубок.Ниточки становятся как новенькие.И ждать не нужно когда они  высохнут.

Пшеничнова Елена
Я пробовала подобным образом выпрямлять пряжу. Практически безрезультатно. Я делаю по-другому. Нитку жестко наматываю на толстый лакированный картон от каталога с обоями и обильно смачиваю водой. Даю естественным образом просохнуть примерно сутки, затем сматываю на моталке для вязальной машины в клубки. Даю выстояться еще примерно сутки.

granny
Спасибо за рассказ, возьму на заметку!
До сих пор я распрямляла вязаные нитки прямо в клубках на водяной бане и в клубках же и высушивала, летом на балконе, зимой прямо на батарее. Но ваш способ, конечно, правильнее. А если нитка несколько истончилась, можно просто добавить при вязке еще одну в тон или по конрасту ,как больше нравится.

Ника Зильбер   
А ещё при замачивании пряжи можно немного глицерина добавить.   

m.a.nagumano***@m*****.ru
Столько работы, легче новую купить....  Неплохой способ, но легче на мой взгляд отпаривать через пар, протягивая нить через носик чайника. Лично моё мнение. Если вязать крючком, можно нить и не отпаривать.

lugovy***@b*****.ru
Я сначала стирала вязаное изделие, затем распускала, отпаривала на пару в дуршлаке, нитки были в клубках. Но это все было в эпоху дефецита.

Pitbullchik 
Постирать вещь нужно с добавлением уксуса-она будет легче распускаться, нить станет мягче.

Lili ja
У нас нитки хорошие стоят очень дорого,например секционка по 4 евро за моток,легче купить готовое изделие.Так что советы marlen для меня актуальны и полезны

Rinna
Все это надо знать вязальщицам. Бывает пряжа разная. Недавно распустила и перевязала "новозеландскую". Заметила, что постепенно изделие сваливаться начало, хотя стирала всегда правильно. перевязанная вещь смотрится прекрасно. Частично перевязывала  на машине. частично руками. Да и вообще, "проще купить" -не всегда актуально! иногда хорошая пряжа служит в нескольких изделиях подолгу. Утверждаю как вязальщица с почти полувековым стажем! И имею в виду совсем не советскую, по 3 р 50 коп, предел мечтаний в 70-х и 80-х! а современную, по новым технологиям сделанную.Перевязывала неоднократно.

ksusl***@b*****.net
Спасибо за опыт, Мне один раз пришлось перевязывать изделие (попалась очень вредная клиентка, "то покороче, то подлинее, то поуже, то пошире") протягивала нить под паром, но нить вытянулась и не так уже смотрелась в изделии. Надо будет так попробовать. А этот опыт не нужен тем, кто не вяжет на заказ, это я про вышенаписанные коментарии. Спасибо еще раз, попробую ваш способ на чем нибудь, вдруг еще попадется вредная клиентка.

glaz0302***@m*****.ru 
Большое спасибо  ! Приходится иногде распускать вещи, и перевязывать из них новыые изделия поэтому ваши советы актуальны!